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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。
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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。
12月25日，原创青春舞台剧《青春戍边》在长春光华学院开展首场演出。省委副书记吴海英出席活动。
《青春戍边》舞台剧以吉林西部计划“卫国戍边”项目志愿者为核心原型，深度挖掘志愿者扎根基层、服务边疆的真实故事与心路历程。剧中既有志愿者初到边疆时的迷茫与挣扎，也有融入当地群众、助力边疆建设的坚守与担当；既展现了“在边疆、爱边疆、守边疆”的赤子情怀，也刻画了青年在奉献中褪去青涩、收获成长的蜕变轨迹。
主创团队以细腻的剧本创作、鲜活的舞台演绎、沉浸式的舞美设计，将边疆的民族风光与志愿者的动人故事交织呈现，用艺术化的表达生动诠释了新时代青年的家国情怀与责任担当，让“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神具象化、可感知。东北师范大学传媒科学学院（新闻学院）教师、青春戍边舞台剧制作人冯璐介绍：“在创作上，我们始终坚持一个原则——不拔高、不虚构、不煽情。剧中的人物几乎都能在现实中找到原型，很多台词来自志愿者的口述。我们希望观众看到的，不只是“奉献”的结果，更是青年在边疆一天天站稳脚跟、与这片土地彼此成就的过程。”
珲春市敬信镇二道泡村村委会的西部计划志愿者张皓源是舞台剧中张北辰的原型，被问到观后感，他动情地说：“《青春戍边》这部舞台剧，既生动，又真实，展现了我们西部计划志愿者卫国戍边的风采，让我非常感动。未来，我也会努力讲好民族团结和繁荣发展的边疆故事，为边境村的村民做更多的好事和实事，就像剧中说的那样，青春戍边，扎根吉林，此生无悔！”
据了解，《青春戍边》的创排是团省委深化青年思想引领、弘扬志愿精神的重要举措，旨在通过文艺作品的感染力，让更多人了解大学生志愿服务西部计划的重要意义，凝聚青年爱国奉献的磅礴力量。在场观看的大学生观看过程中几次眼含热泪，让“卫国戍边”的种子在心中扎根。
“深切感受到‘卫国戍边’的深刻意义，‘到祖国和人民最需要的地方去’已经成为我心中坚定的信念。今后，我将把个人理想融入脚下的土地，踏实奋斗，把青春‘种’在祖国边疆。”长春光华学院电气信息学院2023级学生刘艺天淇说。
据悉，团省委将持续推动《青春戍边》舞台剧走进社会公众、高校学子、基层县区，开展多场次巡回演出，不断扩大覆盖面与影响力。同时，团省委将以此次巡演为契机，进一步深化大学生志愿服务西部计划宣传推广，引导更多吉林青年以青春之我、奋斗之我，投身强国建设、民族复兴伟业，在吉林全面振兴的火热实践中，在祖国和人民最需要的地方，绽放青春光彩。
中国吉林网吉刻新闻记者丛鹂锐
剧照由采访对象提供